2011年8月四念处密集禅修心得分享
地点：河南桐柏山佛学院
指导老师：卡玛兰迪禅师
正念 观照 当下
——宁向西天一步死，不向东土半步生
先来说一下副题吧！在我受戒时，戒场开始允许三餐。而我习惯了过午不受。但身体太差，我又发心打扫厕所，有时就晕倒了。戒场的当家师很器重我，很想留我，当然她人很慈悲，不但给我出了戒费，我晕倒时还买营养品看我，她对我说：“要照顾好自己身体，身体是修行的本钱，不行就去吃饭吧。” 当时，我虚弱而又坚定的回答：“宁向西天一步死，不向东土半步生。”
而内观也更需要毅力。
内观的过程，有苦有乐，回想一下，有几件有趣的事。
有一次，下午六点后，我很难受，反胃想吐，头痛头晕。这时我正坐着，就近找了柱子靠着，“如实观照，保持正念。”忽然有个念头浮现：“哈哈，这次可晕倒不了了，背后有柱子靠着呢！”
有一天晚上回去时，发现腿不打弯了，又走了几步。奥 ，原来腿还是能打弯的。痛了一天，都出现错觉了。唉！没有老实观照。“提起正念，老实观照，活在当下。” 禅师的话响在心头，我就又开始左歩右步。
在最后几天的一天里，我坐禅。哇！腿痛的不得了。开始是有点痛的麻，后来整条腿发麻发胀，不能忍受了，我乞求三宝加持，乞求禅师加持。你们猜出现什么事？在我最难过时，禅师整个人站着浮现在我眼前。（奥，我眼睛是闭着的）大势至菩萨念佛圆通章说：“忆佛念佛，先前当来，必定见佛。” 真的也。当禅师出现在我的眼前时，我又有了勇气。当然啦！腿胀和麻全消失了。最后剩下最清楚的一股一股的痛袭来时，时间到了。
总之，禅修时，不痛的话我就能知道腹部的上下，开始、结束。痛的话，我就跟着痛跑了。禅师说：“不是我的痛。”可我还是执着我的痛。
时间过得真快，转眼十四天就到了。但十四天并不是一个结束，而是一个开始，一个内观修行的开始，因为在这十四天，四念处禅修已经在我的生命中生根发芽！
回顾十四天，真的是酸甜苦辣啊！在最后一次小参报告时，我的汇报还是痛、痛、痛。禅师问我，还要不要参加下一次。我毫不犹豫的回答：“要！” 虽然很痛，不过禅师说过一句话，为了它，付出生命也值。禅师说：“作佛陀的好孩子。”
还有，隆彩以后会追随禅师。隆彩希望以后像禅师这样把正法继承下来，传播开去。所以隆彩很想要你们的祝福，你们都是有大福报的人才能遇到这样的法，隆彩为了求法，可是九死一生啊！所以所以所以呢！祝福我吧！
哦 忘了一点，今天照相时，我转身向外看了下，这时大家在顶礼比丘师父们呢！我转身过来，大家已经跪在地上了。而我呆呆的没有拜下去。下一念我就观照到，让我拜不下去的是我的贡高我漫。这时我想拜下去，而这时大家都起来了，我又不好意思一个人拜。去年有位善知识告诉我我的贡高我漫太严重了，我应该给每个人顶礼，那怕是居士。当时我心中想了下那个画面都不能再继续想下去，而今天我要向每个人顶礼！
释隆彩
2011年8月13日